Наши продукты.Кускус и овес2018-06-04T20:29:46+00:00
Пример меню курса
Ежедневные процедуры
Не наши продукты)))
Наши продукты
Рецепты блюд
Физкультура
Творчество
Советы
Жизнь и Любовь

Рекомендованные продукты

Крупы и злаки. Наши каши

Кускус

Хотите, чтобы все клеточки вашего тела мгновенно пропитались энергией, и вы могли выдержать любые нагрузки? Желаете быстро ощутить подъем жизненных сил? Нет, нет, я не о кокаине))).  Не хотите заморачиваться с долгим по времени и составу ингредиентов приготовлением блюд? Да, кус-кус!

Пшеничная крупа из которой делаем кашу. Очень важно, что из твердых сортов пшеницы.  По некоторым источникам кускус известен с 7го века нашей эры. Рожден на Востоке, в арабских странах. Как и финики, занимает мало места в поклаже караванов, двигающихся по пустыне. Быстро готовится. Сконцентрированный сгусток энергии. Горсти кус-куса достаточно, чтобы быть сытым продолжительное время.

Мы активно применяем этот продукт на нашем курсе по трем причинам о которых, сказал выше:

  1. Очень быстро готовим в любых условиях: в офисе, в походе, в транспорте – везде.
  2. Твердые сорта пшеницы в отличии от мягких сортов пшеницы при любой обработке (запекание, заваривание, жарка, запаривание и др., выделяют гораздо меньше крахмала, который, падлюка)) и откладывается жиром на наших телесах, том числе и на очаровательных попках.

То есть это та же паста (макаронные изделия) из твердых сортов пшеницы, но нам не нужно заморачиваться с ее приготовлением.

На сегодняшний день тот кускус, который представлен на полках супермаркетов, как в наших странах, так и за рубежом — уже пропаренный и высушенный кускус, который достаточно залить кипятком, накрыть сверху тарелкой или крышкой для набухания и через несколько минут ву-а-ля.  Можно есть. И в большинстве стран потребители «подсели» на этот «быстрый» и здоровый продукт питания.

В магазинах мы можем встретить турецкий кус-кус, поставляемый турками ( гм.. ну надеюсь, наладится), марокканский, итальянский( изготовлен и расфасован в Италии, и конечно же кус-кус российских и украинских производителей. Но не бойтесь, они не производители, а фасовщики. Добросовестно указывающие на упаковке из какой страны они привозят для фасовки уже готовый кускус. Как правило это или Марокко или Италия. Основные параметры, на которые следует обратить внимание, читая упаковку: «Твердые сорта пшеницы» и страна поставки. Марокко или Италия. Если указано, что и произведено и расфасовано в России или Украине, но ни слова о Марокко, Италии или Турции — не покупайте. Фейк. Мягкие сорта пшеницы.

Кускус с овощами-рецепт

Готовим кус-кус. Видео

Овес

Каждый пробовал злаково-орехово-фруктовую смесь под названием «Мюсли». Возможно, что вы любите овсяную кашу с фруктами или сухофруктами. Или с вареньем или медом. В любом случае овес довольно полезная штука.

Множество микроэлементов: хром, цинк, кремний, калий, медь, селен, бор, вольфрам, йод, олово, титан, стронций, цирконий и марганец. Витамины В, F, А, Е.

Однако, больше всего овес содержит пантотеновой кислоты, участвующей в переваривании пищи и обмене веществ.

Вы любите лошадей? Наверное-да. И уже понимаете, что я имею ввиду. Сильное, доброе, грациозное и выносливое животное. Рацион питания: овес, сено, овощи. Заметьте, что лошади равнодушно относятся к мясу. И ничего, живут безбедно. Напоминаю: сильное и грациозное животное.

Кстати… Многие из нас читали замечательные повести Джонатана Свифта «Путешествие Гулливера в страну лилипутов» и «Путешествие Гулливера в страну великанов». Но у этого замечательного писателя имеется еще один шедевр «Путешествие в страну гуигнгмов или к лошадям». Рекомендую. Не пожалеете. Там все наоборот. Лошади — главные, люди им прислуживают. А также фильм А.Невзорова «Лошадь распятая и воскресшая», создателя не менее познавательной и трогательной 10 серийной саги «Лошадиная энциклопедия».

«Вы думаете, что Вы управляете лошадью? Вы ошибаетесь. Лошадью управляет боль»- говорит автор, — «лошадь управляется тем железом, которое находится во рту лошади (уздечка, трензель, мундштук), и любые манипуляции рук всадника с поводьями причиняют лошади страдания»

Но ведь так похоже и на нас, верно? Некоторые пытаются «ездить на нас верхом», манипулировать и использовать ( начальники; близкие люди, предавшие нас; мужья и жены; дети-спиногрызы) список можно продолжать. А ведь довольно часто хочется «сбросить с себя седока» — как в песне В. Высоцкого, и «без седла и без узды» мчатся галопом по вечерней прерии, по нетоптаной траве, при свете звезд, задыхаясь не от загнанности жизнью, а от счастья свободы…

Но вернемся к овсу. Кашку несколько раз в неделю едим на завтрак. Исключительно с овощами. Опять шокирую?))) Ну что делать. Терпите и вам воздастся!)

Рецепт нашей овсяной каши с овощами

Предыдущая страница
Следующая страница наших продуктов

Напоминаем, что наш курс — это не только для тела, но и для мозга и души