Индивидуально-групповой тренинг . Мотивация и настрой, психология и контроль. Режим онлайн.
$65,00за 360 часов | 14 дней
Анкетирование
Первый онлайн-урок. Выяснение предпочтений и противопоказаний Мотивация, пояснения по курсу, рекомендации, первое «вытеснение» психологических причин, мешающих полноценной жизни. Урок технологии еды. Общие вопросы по курсу и ответы на вопросы.
В течении 14 дней:
Индивидуальный курс питания с возможностью корректировки (усиление и ослабление) Индивидуальный, периодически корректируемый график физической активности, сопровождаемый разьяснительным аудио и видеоматериалом.
Не менее трех раз в день, а как правило – 5 раз в день мотивационный настрой и «импульс», необходимые напоминания, контроль дисциплины, психологическая поддержка.
Ежедневно: упражнения и аудио-видеоматериал по позитивной психологии и психологии отношений.
Ежедневно: упражнения по искусству взаимодействия с людьми, в т.ч. по актерскому мастерству.
Ежедневные советы и рекомендации по курсу.
Ежедневно: элементы культурно-развлекательной программы (усиленно в выходные дни)
Ежедневно: элементы образовательных мероприятий.
Ежедневно: подведение итогов дня
Через неделю после старта:
Второе онлайн-занятие в прямом эфире. Промежуточные итоги. Проработка факторов и явлений психологического и душевного характера, затрудняющих полноценную жизнь. Рекомендации по тренингу. Ответы на вопросы.
По истечении 14 дней тренинга «Все для тела и души» подводим итоги. Все участники получают меню питания на оставшиеся 14 дней курса «Я все могу!». Обеспечивается периодический контроль прохождения оставшихся 14 дней курса.
Первый онлайн-урок. Выяснение предпочтений и противопоказаний Мотивация, пояснения по курсу, рекомендации, первое «вытеснение» психологических причин, мешающих полноценной жизни. Урок технологии еды. Общие вопросы по курсу и ответы на вопросы.
В течении 14 дней:
Индивидуальный курс питания с возможностью корректировки (усиление и ослабление) Индивидуальный, периодически корректируемый график физической активности, сопровождаемый разьяснительным аудио и видеоматериалом.
Не менее трех раз в день, а как правило – 5 раз в день мотивационный настрой и «импульс», необходимые напоминания, контроль дисциплины, психологическая поддержка.
Ежедневно: упражнения и аудио-видеоматериал по позитивной психологии и психологии отношений.
Ежедневно: упражнения по искусству взаимодействия с людьми, в т.ч. по актерскому мастерству.
Ежедневные советы и рекомендации по курсу.
Ежедневно: элементы культурно-развлекательной программы (усиленно в выходные дни)
Ежедневно: элементы образовательных мероприятий.
Ежедневно: подведение итогов дня
Через неделю после старта:
Второе онлайн-занятие в прямом эфире. Промежуточные итоги. Проработка факторов и явлений психологического и душевного характера, затрудняющих полноценную жизнь. Рекомендации по тренингу. Ответы на вопросы.
По истечении 14 дней тренинга «Все для тела и души» подводим итоги. Все участники получают меню питания на оставшиеся 14 дней курса «Я все могу!». Обеспечивается периодический контроль прохождения оставшихся 14 дней курса.