About Шевковский

Автор книг по психологии отношений для женщин и мужчин. Автор оздоровительного курса-стиля жизни для стройной фигуры и хорошего настроения «Я все могу!» и обучающего онлайн-курса «Все для тела и души». Консультации и решение конфликтных ситуаций в корпоративных и личностных отношениях. Лайфкоучинг. Тренинги по психологии отношений и здоровому образу жизни.

Польза и вред голодания

By |2020-02-08T14:28:41+03:008 февраля, 2020|Рубрики: Здоровая и вкусная еда, Советы по питанию|

Есть различные методики «лечебного голодания». Да, действительно, голодание в течении 24 часов эффективно: Выводятся токсины. Но не забываем, что за эти 24 часа вам необходимо выпить как минимум 3,0 литра воды, и пьем мы эту воду равномерными порциями. «Стягивается» желудок, то есть по истечении 24 часов вам уже будет достаточно для насыщения небольшой порции [...]

Наши друзья — бальзамический и винный уксус

By |2019-10-07T18:00:03+03:007 октября, 2019|Рубрики: Здоровая и вкусная еда, Советы по питанию, Стиль жизни для фигуры и настроения|

Кино о пользе винного уксуса для поддержки стройности фигуры. Один из наших главных детоксидантов. Я рекомендую красный бальзамический уксус и белый винный уксус. За Восемь минут кино я расскажу вам, а вы узнаете: - 4 главные «полезности» виного уксуса и бальзамико. - почему эти продукты необходимы для нашего стиля жизни красивой фигуры и хорошего [...]

Мужчина! Улыбнитесь своей женщине!

By |2019-10-01T13:56:26+03:001 октября, 2019|Рубрики: Без рубрики, Психология отношений|

Один мой знакомый очень редко улыбался своей жене. Иногда бывало, что с момента пробуждения от сна и до ухода на работу он не говорил с ней и десятка слов. Но затем он решил кардинально измениться. Как он рассказывал мне, это произошло так: -Утром я брился и внимательно посмотрел на себя в зеркало. Я разглядывал [...]

Женская чувственность. Что это?

By |2019-09-16T13:12:04+03:0016 сентября, 2019|Рубрики: Видео, Психология отношений|

Почему женщины изводят себя диетами, часами потеют в спортзалах, делают пластику, вкалывают ботекс? Хочется ловить на себе взгляды мужчин, восхищенные или заинтересованные, и это вполне нормальное желание. Внешность - приманка к знакомству? Согласен. Внешность – залог стабильных отношений? Сомневаюсь. Самой чувствовать себя уверенно и не хуже подруг так называемых, ибо отношения между женщинами отдельная [...]

Иосиф Уткин. Последнее письмо

By |2019-09-11T14:29:56+03:0011 сентября, 2019|Рубрики: Видео, Стихи и проза. Чтец-В. Шевковский.|

Пронзительное стихотворение о любви. Написано на войне. Иосиф Уткин- военный корреспондент, поэт, погиб в 1944 году.  Когда ты постоянно ходишь на волосок от смерти, то только женский образ и желание прикоснуться к теплу ее волос поддерживает солдата. На любой войне, пусть даже такой дурацкий, такой х-й знает что, как эта сейчас на Донбассе и [...]

Как избавиться от беспокойства. Очень простой пример.

By |2020-02-05T13:54:21+03:0013 августа, 2019|Рубрики: Видео, Психология отношений|

Есть одна причина, которая 100процентно давит на нас и мешает ощущать вкус жизни. Эта причина – беспокойство. О самых разных вещах и проблемах. Начиная от субъективного «ой, какая я толстая» и до объективных проблем со здоровьем, деньгами, отношениями с близкими, детьми и другое. Отдельной строкой можем выделить пресловутое «беспокойство о будущем». Но сможет ли [...]

Оливковое масло стиля жизни для фигуры и настроения

By |2020-02-05T13:46:16+03:001 мая, 2019|Рубрики: Видео, Здоровая и вкусная еда, Советы по питанию, Стиль жизни для фигуры и настроения|

Некоторые из продуктов, которые мы безусловно используем в меню Стиля жизни для красивой фигуры и хорошего настроения Я рекомендую Вам приобщиться к великой культуре потребления Оливкового масла. Ну почему диетологи советуют употреблять оливковое масло? Отвечаю. Мы говорим не о содержании холестерина в различных маслах. В подсолнечном масле, которое используют на регулярной основе подавляющее большинство [...]

Психология отношений для мужчин. Внимание к памятным датам.

By |2019-03-20T13:37:53+03:0020 марта, 2019|Рубрики: Аудио | Подкасты и лирика, Лекции-тренинги, Психология отношений|

Мужчины! Если вы хотите, во-первых, чтобы "она"- ваша жена или подруга была счастлива или хотя бы удовлетворена, а во-вторых, чтобы вам не "выносили мозг" и не "пили кровь", ловите рекомендацию; Психология отношений. Советы мужчинам. Внимание и маленькие подарки. Из книги "Женщина. Просто о сложном" Общеизвестно, что женщины в буквальном смысле зациклены [...]

«Как понять мужчину». Фрагмент лекции-тренинга.

By |2019-02-02T13:52:29+03:002 февраля, 2019|Рубрики: Лекции-тренинги, Психология отношений|

Что же такое любовь? Отношения на уровне химии, когда ты практически все принимаешь в своем партнере, отсутствует раздражение и тебе очень редко  приходится включать актрису для взаимодействия с мужчиной. Партнер не давит на тебя, тебе не кажется, что пытаются унизить твое человеческое и женское достоинство и ты счастлива быть с этим мужчиной. Но как [...]

Хлеб в меню курса «Все для тела и души»

By |2019-01-24T11:54:22+03:0023 января, 2019|Рубрики: Советы по питанию, Стиль жизни для фигуры и настроения|

Хлеб – очень важный компонент нашего меню. Опять калории? Нет, энергия! Мы можем заменить хлеб в нашем меню японским хлебом – рисом, но согласитесь, что «заморитесь» каждый раз варить маленькими порциями. Да и как-то привычней для нас хлеб, согласитесь. В советскую эпоху, когда с продуктами питания было «не очень» и жители, например, Рязани электричками [...]

Загрузить ещё записи

Свежие записи