Главная2018-10-13T18:38:20+00:00

Желания и проблемы

Отметьте свои

Если в списке Вы нашли два пункта, относящиеся к Вашим желаниям и Вашим проблемам:

Добро пожаловать на курс «Все для тела и души»

Все для красивой фигуры и хорошего настроения

Почему я беру на себя смелость научить вас как расстаться с ненужными вам килограммами лишнего веса, а также многими психологическими и душевными проблемами и дискомфортом, которые могут сопровождать вас по жизни, вне зависимости от вашего веса, роста и других внешних характеристик? Почему я ответственно заявляю, что придерживаясь стиля жизни «Я все могу!» вы больше никогда не будете задумываться о том, чтобы присесть на очередную диету?

Владимир Шевковский

Автор оздоровительного курса-стиля жизни для стройной фигуры и хорошего настроения «Я все могу!» и обучающего тренинга «Все для тела и души». Автор серии книг по психологии отношений. Для женщин:  «Тайны счастливой жизни», «Искусство счастливой жизни».  Для мужчин: «Женщина. Просто о сложном».  Консультации и решение  конфликтных ситуаций в корпоративных и личностных отношениях. Лайфкоучинг. Тренинги по психологии отношений и здоровому образу жизни.

Во-первых, потому, что по самому себе знаю все проблемы с лишним весом. До 17 лет я страдал от своих килограмм и всех проблем, с этим связанных. У многих из нас была бабушка. И вы знаете, что бабушки всячески пытаются накормить, искренне желая добра своим питомцам, то есть нам — внукам. Оладушки, вареники всевозможные, а летом это и с вишней, и с клубникой, и с сиропами домашней готовки и с вареньем. В итоге, бабушка по доброте душевной и любви ко мне заложила основы моей упитанности на долгие годы. Но могу откровенно сказать, что был толстым.  Ну и конечно страдал от этого. Страдал и от того, что пацаны называли меня толстяком, я завидовал худым, девчонки  (как мне казалось) посмеивались. И все это продолжалось, пока я самостоятельно не «взял себя в руки». Как я сделал себя стройным подробно расскажу на нашем первом онлайн-вебинаре.

Во-вторых, более 25 лет я придерживаюсь всех принципов питания, физической активности, оздоровитеьных процедур и психологической подготовки стиля жизни «Я все могу» — набора знаний, навыков и умений, которые позволяют продлить  жизнь, избегать различных заболеваний, уметь преодолевать сложности, встречающиеся на жизненном пути каждого человека.

В  третьих, за 7 лет, прошедших с того момента, когда я запустил в жизнь стиль жизни «Я все могу» и тренинг «Все для тела и души» являющийся онлайн-курсом освоения «Я все могу», через курс прошли сотни индивидуальных клиентов, как женщин , так и мужчин из разных стран.

На обучающем курсе «Все для тела и души» осваиваем 

Стиль жизни » Я все могу!»

А для кого предназначен этот стиль жизни «Я все могу!» и курс «Все для тела и души?

ДЛЯ ВСЕХ, КТО ХОЧЕТ ЖИТЬ ДОЛГО. Не болеть, быть стройным, подтянутым, уверенным в себе и умеющим переживать все неприятности и невзгоды, встречающиеся на жизненном пути любого человека. Женщины и мужчины. Возраст  значения не имеет. И ОТПАДАЕТ НЕОБХОДИМОСТЬ В ЛЮБЫХ ДИЕТАХ.

Хм… ну и заявочка… А как узнать поподробней?

В.Шевковский о причинах и вреде диет для похудения. 

Мотивационно- обучающий онлайн тренинг

«Все для тела и для души»

Весь курс сбалансирован и направлен на достижение «сверхзадачи»- в короткий срок освоить новые привычки. И не только в питании и образе жизни. Меня «встряхнули», и я совершенно новыми глазами посмотрела как на свою жизнь, так и на окружающих меня людей. Но самое главное – я ПОВЕРИЛА В СЕБЯ и в свое будущее.

Наталья, Сан-Франциско, США

Вы хотите получить на курсе:

  • Долгосрочное физическое здоровье через вкусное, здоровое питание и физическую активность. Красивая фигура, подтянутость и энергия прикреплены к этому автоматически.

  • Умение самостоятельно регулировать свои психологические и душевные проблемы

  • Дополнить необходимыми знаниями и навыками вашу природную чувственность и интеллигентность через материалы и упражнения нашего курса.

Онлайн-курс «Все для тела и души». Посмотреть.

Главные задачи курса-тренинга «Все для тела и души»

Дать Вам уверенность в своих силах. Мотивировать на достижение результата. Вытеснить причины психологического характера, мешающие Вашей полноценной жизни. Не скрою, что буду применять методики суггестивного воздействия ( не гипноз).

Научить правильно и разумно питаться, приучить к умеренным, но регулярным физическим нагрузкам, что в результате станет Вашим стилем жизни. Вы привыкните к вкусной, здоровой еде и физкультурным упражнениям как люди привыкают к наркотикам, и уже не сможете жить без любимых блюд, продуктов и гимнастики. Результат? Стройность, подтянутость, бодрость.

Дать Вам знания и навыки по более чем 10 темам и разделам, непосредственно связанными с женскими проблемами, женскими «надеждами и чаяниями», что в результате может помочь Вам стать более счастливой, чем сейчас.

Обучить методикам настраивать себя на достижение необходимого Вам результата. «Заряжать» себя на «ограничение аппетита» или на стремление заниматься физкультурой – самое простое из того, что Вам дадут эти методики. Вы сможете «программировать» себя на достижение любых позитивных целей. В жизни, в работе, в общении с другими людьми.

Разделы и темы мотивационно-обучающего курса «Все для тела и души»

  • Правильное, вкусное питание и все, что с этим связано

  • Увлекательная физическая активность

  • Позитивная психология и вытеснение негатива прошлого

  • Анализ и решения жизненных ситуаций

  • Искусство поведения в постели(18+)

  • Самомотивация и самонастрой

  • Развитие навыков выразительного изложения своих мыслей в устной и письменной форме

  • Настрой на творчество и самообразование

  • Развлекательно-познавательная программа курса

  • Искусство взаимоотношений

  • О чем думают и что чувствуют мужчины. Через понимание к результату.

  • Совершенствование способностей самовыражения и воздействия на окружающих

  • Упражнения по актерскому мастерству, упражнения по технике речи

  • Развитие чувственности

  • Знакомства и отношения с соотечественниками и иностранцами

  • Психология самопознания

Что же мы делаем на тренинге и как работаем?

Работа? Хм…Забудем. Вас ждут две недели санаторно-курортного оздоровления. Две недели увлекательной игры, приключений и открытия в себе совершенно новых возможностей, о которых вы догадывались, но самостоятельно не решались или боялись, или по каким то причинам не хотели «вытащить на поверхность» и использовать для своего успеха. Почему курортного? Один из ответов: любая смена деятельности, работы, привычек, ритма жизни благотворно сказывается на нашем здоровье и настроении. Осваивать новые знания всегда интересно, а те знания, которые сразу же начинают приносить Вам результат, тот результат, который делает вас здоровым и счастливым, то согласитесь, что это отличается от обучения в ВУЗЕ, когда только через 4-5 лет после начала занятий Вы сможете (возможно) найти работу и получить первую компенсацию за годы учебы в виде зарплаты

  • Внимание! Домашние весы убрать из дома на время обучения на курсе

  • Первый онлайн-вебинар группы за 1-2 дня до начала курса

  • Закрытая группа в Facebook

  • Каждый имеет свой кабинет для заданий

  • Каждый ведет дневник питания, физактивности, оздоровительных процедур. Иногда-проверка.

  • Не нужно меня обманывать и нарушать питание, физкультуру. Приду в страшном сне:)

  • Общение по заданиям и упражнениям строго индивидуально через «кабинет»

  • Доставка всех материалов курса, в т.ч. заданий, пояснений, напоминаний и др., через мессенджеры, кабинет, почту.

  • Мотивирующий и учебный контакт минимум 5 раз в день

  • Дискуссии по разным темам, разделам и заданиям курса в нашей закрытой группе в ФБ. Ведущий — В. Шевковский.

  • Вы можете быть абсолютно анонимны под псевдонимом и аватаром

Организационные вопросы индивидуально — группового тренинга

Занятия в группе, общая подача обучающего материала, но с каждым из участников проводиться индивидуальная работа через специальный «кабинет». Да, да, весь процесс обучения похож на обучение в школе или ВУЗе. Класс — это сформированная группа участников, со своей закрытой группой в Facebook. Группа — это очень удобно, так как помимо ознакомления с новыми материалами на доске, участники имеют возможность общения друг с другом. В нашей группе ФБ мы также проводим дискуссии по различным темам курса. Для более контактного общения и доставки индивидуальных материалов мы также используем Viber, WhatsApp и EMAIL.

Первое онлайн-занятие

За несколько дней до СТАРТА мы проводим онлайн-вебинар сформированной группы. Будет неплохо, если Вы сможете присутствовать на нашем знакомстве. Однако, многие наши слушательницы и слушатели живут в разных часовых поясах. Это может быть и Владивосток, и США, и Китай, и Таиланд, и даже Южная Америка, несмотря на то, что все русскоязычные.  Но Вы сможете получить видеозапись занятия. Как правило, мы проводим первый онлайн-семинар в понедельник 20-00 по Москве.\Киеву или в воскресенье.

На первом онлайн — семинаре мы обсудим и поговорим:

  • Мой рассказ о том, что нас ожидает в ближайшие две недели
  • Меню на несколько дней и все необх. пояснения
  • Урок технологии приготовления и хранения блюд
  • Урок правильной организации питания
  • Пояснения по физической активности
  • Обсуждаем концепцию индивидуальных планов участников
  • Первые упражнения по темам нашего курса «Для мозга и души»
  • Ответы на Ваши вопросы
  • Важно:на первом семинаре мы также учимся правильному приему пищи. Фууу, как-то звучит казенно. Просто будем учиться есть так, чтобы получать сытость и наслаждение даже от совсем маленьких порций еды. Через 7-10 дней Вы удивитесь, что вам достаточно содержимого половины нашей стандартной тарелки.

 

Ежедневно, почти ежечасно

через мессенджеры с дублированием на почту Вы получаете:

«Мотивационные импульсы», пояснения, уведомления и напоминания по питанию и физ. активности.  Текстовый, аудио и видеоматериал, непосредственно относящийся к онлайн-курсу. Пояснения позволят Вам более четко осваивать курс, упражнения не будут занимать много рабочего времени (3-5 мин), но дадут эмоциональную разрядку и заряд энергии.

После анализа проблем п.5  я также начинаю присылать вам материал, который поможет Вам постепенно начать «сглаживать» или выходить из ситуации или положения, которое причиняет вам психологический и душевный дискомфорт

Ежедневно, во второй половине дня

Вы получаете обучающий материал, рекомендации и задания по нашей образовательной программе » для мозга и души», и культурно-развлекательной программе.

Что это может быть?

  • Например, после прочтения или просмотра текста или аудио-видеоподкаста, относящегося к различным разделам курса, ответить на вопросы и \ или дать свою экспертную оценку, как бы Вы поступили в конкретном случае.

  • Задания по совершенствованию своего актерского мастерства и умения взаимодействовать, с проверкой навыков на ближайшем окружении (муж, жена, дети) или друзья-приятели с целью поднятия своего авторитета и рейтинга восприятия в их глазах.

  • Написать короткое сочинение на заданную тему. Здравствуй школа, давно не виделись)))

  • Просмотреть рекомендуемый фильм и написать Ваше мнение о нем

  • Задания и занятия с целью тренировки памяти и приобретения или совершенствования навыков коммуникаций(общения)

  • Специальные задания, напоминающие квесты

  • Ответить на тестовые вопросы, после ознакомления с пояснительным материалом

  • И ЕЩЕ КОЕ-ЧТО. Не бойтесь, это не страшно, но будет весело и интересно

Так мы живем на курсе для Красивой фигуры и Хорошего настроения

День за днем, шаг за шагом мы идем вперед. Ведь тот, кто никуда не идет, никуда не приходит. Верно?

Четырнадцать дней пролетели как одно мгновение. Что ни говорите, но правильная мотивация вместе с новыми знаниями от «правильного» педагога это сильнейший допинг перестроить не только свое тело, но и отношение к себе и окружающим людям. Но и после окончания курса меня «опекали» и я чувствовала заботу.

Ксения, Екатеринбург

Большинство ежедневных упражнений относящихся к образовательному курсу, психологическому релаксу и «наполнению души» рассчитаны на 3-7 минут Вашего времени(каждое) ( с тем, чтобы не надоедало) но в тоже время они заполняли Ваше свободное время и не давали Вам возможности часто заглядывать в холодильник))). Два в одном: Вы приобретает новые знания и информацию, одновременно осваивая новый для Вас стиль ПИТАНИЯ и стиль ЖИЗНИ. Уверяю, что все меню построено таким образом, что еще не было жалоб на недоедание, а некоторые секретные компоненты (естественные заглушители чувства голода) полностью компенсируют возможные неудобства.

Вимание!  За соблюдение всех рекомендаций по питанию и физ. активности буду спрашивать по полной! Вы также ведете дневник прохождения курса, установленного образца, в который заносите всю необходимую информацию и раз в три дня высылаете мне на проверку.

Каждый день ближе к вечеру я отвечаю на несколько ваших вопросов, накопившихся за день в нашей группе в ФБ, где мы также проводим дискуссии по различны темам и разделам курса.

Ежедневный контакт, ежедневная мотивация, ежедневный контроль. 14 дней увлекательного путешествия

Мы привыкаем к обыденности и ежедневной рутине, но в глубине души желаем многое изменить в своей жизни и хотим, чтобы кто-то: или « всевышний» или добрый волшебник или «прекрасный принц» сделали это для нас. На курсе «Все для тела и души» я совершенно под другим углом зрения посмотрела и на себя, и на свою жизнь, получила огромный мотивирующий толчок и осознала, что я могу самостоятельно изменить абсолютно все и быть счастливой. Мне «повернули голову» в нужном направлении, дали необходимые навыки и указали путь.

Татьяна, Саратов

Через 8 дней после начала занятий мы проводим очередной онлайн-сеанс, на котором особое внимание уделяем результатам первых рекомендаций п.5 ( вытеснение психологических причин неудовлетворенности собой и жизнью), обсуждаем и корректируем все аспекты по всем разделам курса

Перед окончанием нашего двухнедельного тренинга я высылаю Вам расписанное меню на оставшиеся две недели курса, так как если помните, весь процесс длится 28 дней и раз в несколько дней продолжаю контролировать Вас, то есть не отпускаю на «произвол судьбы» В конце курса, то есть на 13й-14й день, после общения с Вами в период прохождения курса, и тестов рекомендаций, составленных для Вас в этот период, Вы также получите более развернутые ответы и рекомендации решения ваших проблем касательно п.5 на будущее.

Как правило, за две недели нашего курса «Все для тела и для души» большинство слушателей осваивают практически все навыки и знания.

Так что же Вам даст курс-тренинг «Все для тела и души»?

Щелкайте по тематическим ссылкам для просмотра видео и лирики. Первая капля микстуры, остальное на тренинге

Мне 48 лет, и я пошла на курс к Шевковскому без особого энтузиазма. Но он действительно заставил меня совершенно по — другому относится к себе и к своему будущему. Помимо новых навыков в питании и заботе о своем теле, я получила очень много полезной информации по самым разным жизненным вопросам. И эта информация уже сыграла весомую роль в моей личной жизни.

Елена Л., Киев

Для тела и души

  • Главное. Вы заложите основу своего здоровья на долгие годы

  • Вторично, но также главное. Вы не будете задумываться о своем весе, формах, килограммах, диетах

  • Придерживаясь стиля жизни Вы всегда будете иметь стройную фигуру

  • На основе полученных знаний и с учетом персональных предпочтений, Вы сможете самостоятельно составлять для себя сбалансированное меню здорового и вкусного питания. Капля микстуры

  • Вы научитесь самостоятельно мотивировать себя для достижения своих целей

  • Вы сможете более терпимо и мудро относится к различным жизненным ситуациям. Капля микстуры

  • Вы будете уделять гораздо больше времени самостоятельному творчеству, созиданию и самообразованию. Капля микстуры

Для души и тела

  • Вы сможете самостоятельно преодолевать перепады собственного настроения и успешней регулировать свое взаимодействие с окружающим миром. Капля микстуры

  • Для женщин: Вы узнаете секреты мужской психологии и сможете успешно взаимодействовать с любым мужчиной. Капля микстуры

  • Вы обучитесь основам самостоятельного преодоления собственной лени и безразличия к себе используя несложные аутогенные тренировки.

  • Вы научитесь самостоятельно «вытеснять» мешающие Вашей жизни чувство одиночества и депрессии. Капля микстуры

  • Для мужчин: Вы научитесь понимать психологию женщины, что в результате сделает ее более счастливой, а Вам перестанут «Пить кровь» и Выносить мозг» Капля микстуры

Жду Вас в гости и дам Вам все свои знания, умения и опыт

В любом «пакете знаний, навыков и умений» который покупают люди, а это может быть как 5 летний  срок обучения в Гарварде, стоимостью  50 тысяч долларов в год  или краткосрочные курсы поваров, имеется вопрос: «А перспектива какая?»  Ведь можно затратить 250к$ на обучение в Гарварде и затем долгое время искать работу и не найти. А можно сразу пройти на блестящую позицию. Можно закончить курсы поваров и варить похлебку в третьесортной столовой, а можно со временем сделать замечательный Мишелиновский ресторан. ВСЕ зависит от СТРЕМЛЕНИЯ двигаться вперед и достигать целей, от ЖЕЛАНИЯ жить качественней и лучше, и от ЗДОРОВЬЯ, которое дешевле и целесообразней сохранять самостоятельно, чем покупать за деньги. Ну вот все это мы и проходим на «Все для тела и души», помимо разумного питания и физ.активности. Затем Вы сможете передать эти знания Вашим детям. ДВОЙНАЯ ВЫГОДА. Ниже, на этой странице, Вы сможете зарегистрироваться на первое ознакомительно-практическое занятие, на котором Вы сможете понять и оценить для себя ценность и необходимость участия в курсе-тренинге, и затем мы уже вместе определимся с дальнейшими действиями.

 «Все для тела и души»

Старт онлайн-курса 31.10.18.

Первый онлайн-семинар группы 29.10.18

Индивидуально-групповой тренинг . Мотивация и настрой, обучение и контроль.

Стоимость участия в курсе-тренинге согласованно определяем на первом онлайн-занятии группы

Заполните форму участия и мы скоро встретимся!

Только цифры, без пробелов!