Наши продукты. Орехи и мед 2017-11-19T16:14:50+00:00
Пример меню курса
Ежедневные процедуры
Не наши продукты)))
Наши продукты
Рецепты блюд
Физкультура
Творчество
Советы
Жизнь и Любовь

Орехи и мед в меню нашего курса

Рекомендованные продукты

Орехи

Представляю себе ваши возгласы: «Орехи… Да это же сплошные калории!» Бесспорно, что орехи калорийны. Но во-первых, они дают нам необходимую энергию, во-вторых, в них содержаться большое количество необходимых нашему организму полезных веществ, в третьих, они вкусные. И из всех видов орехов я Вам рекомендую грецкий орех. Именно грецкий орех, которые по своему виду целого ядра так напоминает человеческий мозг содержит максимальное количество антиоксидантов, так необходимых нашему организму и большое количество белков и витаминов. Этот орех – король орехов. Поэтому предлагаю не размениваться на поедание других видов орехов. Почти ежедневно в нашем меню имеется понятие – горсть орехов. И я рекомендую вложить в Вашу горсть очищенные грецкие орехи. Также я рекомендую покупать орехи в скорлупе и самостоятельно извлекать ядра. Можно такую процедуру осуществлять пару раз в неделю и делать запас. Орехи в скорлупе лучше хранятся, и Вы полностью застрахованы от того, что кто — то уже касался их своими руками при извлечении содержимого. Но если Вы покупаете уже извлеченные орехи в виде бабочек, четвертушек, осьмушек и так далее, как мы знаем- орехи продаются на развес как в магазинах, так и на рынках, то советую произвести небольшую термическую обработку на сковороде, не небольшом огне, затем пересыпать в холщовый мешочек с целью проветривания.

Хорош также миндальный орех. Можете варьировать его с грецким и делать смеси. Например, если в меню говорится — горсть орехов, то возьмите пару миндальных орешков и добавьте к грецким. Пример горсти орехов

Мед

Мед мы часто едим на нашем курсе. Но разумеется не такими дозами как Винни-Пух))) Половина или четверть чайной ложки утром натощак, и так же перед сном, см. рекомендации в ежедневных процедурах. По необходимости — во время чаепития.

Мед — замечательный продукт, несмотря на то, что в его составе сплошные углеводы. Не буду описывать все полезные свойства, сами  сможете прогуглить и прочесть.

Совет:

  1. Старайтесь покупать мед у проверенных людей-пасечников или «стабильных»рыночных продавцов, которые уже долгое время торгуют этим продуктом в одном и том же месте. Пчеловоды и торговцы «со стажем» дорожат своим местом и именем, и у них редко можно встретить «намес-замес», то есть мед с добавкой крахмального сахара, патоки, муки или полностью сфальсифицированный мед. Как Вы знаете, существует очень много разновидностей меда: липовый, гречишный, акациевый… долго перечислять. Самое важное: Подберите «свой» мед, полностью устраивающий вас по всем органолептическим характеристикам и не причиняющий вреда.
Предыдущая страница
Следующая страница наших продуктов