Наши продукты. Имбирный чай 2017-11-19T17:11:56+00:00
Пример меню курса
Ежедневные процедуры
Не наши продукты)))
Наши продукты
Рецепты блюд
Физкультура
Творчество
Советы
Жизнь и Любовь

Оздоровительный курс «Я все могу!»

Рецепты. Имбирный чай

 

 

imbirnyj-chajВсе очень просто. Корень имбиря очищаем от шкуры, режем на тонкие пластинки и варим 10 -15 мин. Расчет 1,5 см. корня на 200 мл. воды, но можно и больше. «Кашу маслом не испортишь») Затем наливаем в чашку, даем еще некоторое время настоятся и остыть. Я категорически не рекомендую пить и есть очень горячие блюда. Можно и нужно добавить мяту. Можно размять дольку лимона. Ну а если еще и с 1\2 чайной ложки меда вприкуску – то вообще «молодца»!

Рекомендую с вечера или утром приготовить необходимое количество чая, залить в термос и взять с собой на работу или учебу. Можете пить его после каждой нашей еды, в перерывах между едой-когда хотите. Но думаю, что один литр в день максимально. Дольку лимона или соответствующее количество сока лимона добавляйте непосредственно перед употреблением.

Не следует пить на ночь, так как имбирный чай довольно сильно бодрит. А наш полноценный сон – это огромный процент нашего здоровья.

Предыдущая страница
Следующая страница продуктов